Dat snap ik best. Want veranderen is niet altijd leuk. Het kost tijd en energie om af te stappen van vertrouwde patronen en ze te vervangen voor nieuwe. En dat is vaak nou precies waar het aan schort.

Maar laten we eerlijk zijn: sommige patronen zijn niet helpend maar belemmeren je juist. Ze veroorzaken innerlijke onrust, stress, vervelende gedachtes, lichamelijke en mentale vermoeidheid … noem het maar op. Je hóeft daar niet mee rond te blijven lopen. Sterker nog, je kan er (veel) sneller vanaf zijn dan je denkt.