Psychosociale therapie is een vorm van psychotherapie waarin jouw emoties, overtuigingen, zingeving en alles wat binnen in jou leeft, centraal staat. Een psychosociaal therapeut ziet lichaam, geest en ziel niet als afzonderlijke delen, maar als onderdelen van jou die verbonden zijn met elkaar. Je gedachten, je energie, je emoties en je lichaam beïnvloeden elkaar, en vormen samen ‘jou’. Deze zienswijze heet holistisch - vandaar de praktijknaam Holos.

Het verschil tussen mij en andere therapeuten in de ‘reguliere’ zorg (zoals psychologen, psychiaters of psychotherapeuten) is vooral deze holistische benadering. De technieken die ik gebruik zijn hierop gebaseerd - en dus anders dan waarmee reguliere therapeuten werken. En niet onbelangrijk: bij mij geen ellenlange wachttijden en trajecten van een half jaar: binnen gemiddeld 5 sessies zit jij weer lekker in je vel.

Psychosociale therapie gaat niet over er zo snel mogelijk voor zorgen dat de symptomen van je klacht verdwijnen.

Het gaat over achterhalen wat de oorzaak is van je klacht, en deze bij de wortels aanpakken. Alleen zo kun je je bewust worden van niet-helpende patronen en deze loslaten. Kun je besluiten dát je het anders wilt doen en het daadwerkelijk dóen.